mayo 2021

Si eres un nuevo vegano te felicitamos por escoger este estilo de vida compasivo, respetuoso y con el que te vas a sentir mejor como persona ya que sabes que estás realizando lo adecuado. Sin duda alguna modificar los hábitos no es simple, sin embargo no es imposible. Por esa razón hoy te daremos 5 consejos para un nuevo vegano. …

5 Consejos para un nuevo vegano Leer más »

Come vegano balanceadamente Muchas personas acostumbran lanzarse a un cambio de ingesta de alimentos sin tener antes una orientación, por lo cual es aconsejable que si te estás introduciendo en el veganismo, lo ideal es hacerlo muy lento, constantemente escuchar tu cuerpo humano y tener la información necesaria. Para ayudarte hoy te diremos cómo comer …

¿Cómo comer una dieta vegana balanceada? Leer más »

El Omega 3 es un ácido graso muy importante para el organismo y la salud. No solo ayuda a regular la función cardiaca y la presión sanguínea, también es beneficioso para el cerebro, para mantener los niveles normales de colesterol, para la vista, y más. Por esto, se recomienda consumir diariamente alimentos ricos en Omega …

Omega 3:¿Existen las fuentes de Omega 3 en la dieta vegana? Leer más »