CALCULATE YOUR OPTIMAL CALORIESImperial MétricaInformación Básica Sexo MachoHembra Edad años Peso lbs Altura ft en Objetivo Mantener El PesoMild Weight LossLa Pérdida De PesoMild Weight GainEl Aumento De Peso El Nivel De Actividad Sedentario Pasan la mayor parte del día sentado, con poco o nada de ejercicio La luz Ejercicio 1-3 veces/semana Moderado Ejercicio 4-5 veces/semana Activo El ejercicio diario o el ejercicio intenso, 3-4 veces/semana Muy Activo El ejercicio intenso 6-7 veces/semana Extra Activo Muy intenso el ejercicio diario, o un trabajo físico Introduzca su correo electrónico para resultados: Calculate now Obtener WP Calculadora de Calorías