Desayuno antiinflamatorio: cómo reducir la hinchazón desde la mañana
¿Amaneces con el abdomen inflamado o sensación de pesadez? Un desayuno antiinflamatorio puede ayudarte a reducir la hinchazón desde temprano, mejorar tu digestión y comenzar el día con más ligereza. En este artículo te comparto qué alimentos incluir, ideas de recetas y hábitos que apoyan tu bienestar desde la primera comida del día.